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如何减掉大腿上多余的赘肉 瘦大腿最快最有效的方法
2022-08-08

如何减掉大腿上多余的赘肉 瘦大腿最快最有效的方法

方法一:利用平时看电视的时间,背挺直站着,打开双脚与肩同宽,然后慢慢下蹲再起来,注意这个过程一定要慢,虽然很累人,但效果真的特别好。

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